Тантрический секс и осознанная близость
Тантрический секс для пар: замедление, присутствие и взаимное внимание. Осознанная близость без обязательной цели достичь оргазма.
3 Обучающие руководстваОсознанный секс: внимание вместо исполнения роли
Осознанный секс — не про спокойствие или духовность. Это практика достаточно внимательного наблюдения за ощущениями, дыханием, эмоциями и вниманием, чтобы секс перестал быть гонкой к оргазму или представлением для другого человека.
Читать руководство →Тантрический секс для двоих: замедлиться, пока внимание не станет эротичным
К сексу, вдохновлённому тантрой, можно подходить без мистики: более медленное внимание, комфортное дыхание, длительные прикосновения и меньше фиксации на оргазме. Цель — не особое состояние, а иной способ замечать друг друга.
Читать руководство →Тантрическое поклонение: когда её удовольствие становится центром
Тантрическое поклонение с женщиной в центре может соединять медленные прикосновения, дыхание, массаж и длительное внимание к гениталиям, не превращая её оргазм в целевой результат. Практика — принимать с запасом времени, а не мчаться к исходу.
Читать руководство →