Le plus difficile lorsqu’on parle de sexe est souvent le sentiment d’être évalué.
Les gens peuvent discuter en détail du travail, de l’argent et des voyages et devenir vagues dès que le sexe apparaît. La raison n’est pas toujours le manque de vocabulaire. Une conversation sexuelle peut ressembler à une évaluation des performances en termes d’attractivité, de masculinité, de féminité, d’expérience ou d’adéquation.
Une conversation utile réduit cette pression avant d’essayer d’extraire plus d’honnêteté.
Choisissez le bon moment
Ne commencez pas une conversation importante lorsqu’une personne est déjà nue, excitée, rejetée ou essaie d’initier des relations sexuelles. Le désir est plus facile à discuter lorsque personne n’a à prendre de décision immédiate.
Une promenade, une conversation sur le canapé ou un échange de messages peuvent donner aux deux personnes plus d’espace cognitif.
Parlez de vous avant de diagnostiquer votre partenaire
« Tu ne veux jamais de sexe » invite à la défense. «Je remarque que le contact sexuel me manque quand on passe plusieurs semaines sans cela» donne une information.
Utilisez des phrases qui décrivent votre expérience :
- «Je suis excité par…»
- «Je suis curieux de savoir…»
- “J’aime ça, mais seulement quand…”
- “Je ne veux pas…”
- « Je ne sais pas encore ce que je ressens… »
Séparer le désir de la demande
Partager un fantasme n’est pas la même chose que demander à un partenaire de le mettre en œuvre ce soir. Dites de quel niveau vous parlez.
« Je rêve d’être observé, mais je ne veux pas le faire dans la vraie vie » est une information précieuse. Il en va de même pour « J’aimerais explorer cela un jour, mais je ne suis pas prêt à le planifier ».
Utiliser un langage spécifique
Le « sexe brutal » peut signifier l’arrachage des cheveux, une pénétration plus rapide, des propos grossiers, une fessée, une contention ou quelque chose de beaucoup plus intense. «J’aime le sexe oral» ne dit pas donner, recevoir, durée, pression ou si l’orgasme compte.
La spécificité réduit à la fois les déceptions et les franchissements accidentels des limites.
Donner une place légitime à l’incertitude
Les gens se sentent souvent obligés de répondre par oui ou par non parce qu’ils pensent que « je ne sais pas » frustrera leur partenaire. Mais l’incertitude est une véritable information sexuelle.
Essayez des catégories telles que : oui ; curieux; peut-être avec des conditions ; fantaisie seulement; Pas maintenant; limite souple ; limite dure. Une personne peut passer d’une catégorie à l’autre plus tard sans avoir menti plus tôt.
Ne récompensez pas l’honnêteté par une persuasion immédiate
Si quelqu’un dit : « Je ne pense pas vouloir du sexe anal » et que la réponse est une discussion de dix minutes sur les raisons pour lesquelles il pourrait aimer cela, la leçon est que l’honnêteté crée de la pression.
Posez des questions pour comprendre, pas pour convertir. “Est-ce la pénétration, l’hygiène, la douleur, le sens ou autre chose ?” peut être utile si la personne veut s’expliquer.
Renseignez-vous sur les conditions, pas seulement sur les activités
Le désir dépend souvent du contexte. Une personne peut aimer la fessée lorsqu’elle est excitée mais détester la fessée disciplinaire. Ils peuvent aimer être soumis à un partenaire et pas à un autre. Ils peuvent vouloir du sexe oral, mais pas après un contact anal.
“Quand est-ce que ça fait du bien?” peut révéler plus que « Est-ce que ça te plaît ?
Parler du corps ainsi que du fantasme
La douleur, la lubrification, l’érection, l’orgasme, les effets des médicaments, le cycle menstruel, la fatigue et le stress peuvent tous altérer le sexe. Décrire une réponse corporelle n’est pas une accusation.
«J’ai besoin de beaucoup plus d’échauffement ces derniers temps» est une information pratique qu’un partenaire attentionné peut utiliser.
Utilisez les résultats 2Within comme point de départ et non comme verdict
Une inadéquation sur un questionnaire est une invitation à se demander ce que signifie la réponse. Un score d’intérêt élevé ne crée pas d’obligation. Un score faible ne signifie pas que le sujet ne pourra jamais être discuté.
La phrase utile est : “J’ai remarqué que nous avons répondu différemment. Dites-moi ce que vous vouliez dire.”
Terminez par une étape suivante
Une bonne conversation ne doit pas nécessairement résoudre toute la relation sexuelle. Choisissez une expérience, une limite à clarifier, un article à lire ou un sujet à revisiter.
De petites conversations honnêtes répétées au fil du temps créent plus d’intimité qu’une énorme révélation suivie de silence.
Parlons-en ensemble
Quand est-il plus facile pour vous de parler honnêtement de sexe ? Quels sujets vous donnent le sentiment d’être évalué ? Préférez-vous parler, envoyer des messages ou écrire d’abord ? Quels fantasmes sont uniquement fantastiques ? Où avez-vous besoin de la catégorie « pas sûr » ? Et comment chacun d’entre vous peut-il montrer que l’honnêteté sera reçue comme une information plutôt que comme un problème à résoudre ?