La santé sexuelle est plus facile à discuter avant que l’urgence n’arrive
Le pire moment pour découvrir que vous avez des idées différentes sur les préservatifs, les tests d’IST ou la grossesse est une fois que vous avez déjà enlevé vos vêtements.
Faites des conversations sur la santé sexuelle une partie normale de l’intimité, en particulier avec de nouveaux partenaires ou lorsqu’une relation devient non monogame.
Ne demandez pas « Êtes-vous propre ? »
Un langage propre/sale transforme l’infection en jugement de caractère. Demandez plutôt des informations : quand avez-vous été testé pour la dernière fois ? Quelles infections ont été incluses ? Y a-t-il eu des partenaires depuis ? Des symptômes actuels ou des expositions récentes ?
Les tests sont un instantané, pas un certificat permanent.
Sachez ce que signifie réellement « panneau complet »
Différentes cliniques testent différentes infections et utilisent différents sites d’échantillonnage. Une analyse de sang à elle seule n’évalue pas nécessairement les infections de la gorge, des organes génitaux et du rectum.
Si le sexe oral ou anal fait partie de votre vie sexuelle, indiquez au clinicien quels types de contacts vous avez afin que les tests puissent être adaptés à l’exposition.
Les symptômes comptent même entre les tests
De nouvelles plaies, un écoulement inhabituel, une miction brûlante, des douleurs pelviennes ou testiculaires inexpliquées, une éruption cutanée ou de la fièvre sont des raisons de suspendre tout contact sexuel pertinent et de demander une évaluation médicale appropriée.
De nombreuses IST peuvent également être asymptomatiques. C’est pourquoi l’absence de symptômes ne signifie pas l’absence de risque.
Les obstacles sont spécifiques à l’activité
Les préservatifs peuvent réduire l’exposition lors de la pénétration vaginale et anale et lors de la fellation. Les digues dentaires ou les préservatifs ouverts peuvent créer des barrières au cunnilingus ou au contact oral-anal. Les gants peuvent être utiles pour les jeux manuels anaux ou vaginaux, notamment lorsqu’il y a des coupures aux mains ou lors des déplacements entre partenaires.
Changez les barrières entre partenaires et lors du passage du contact anal au contact vaginal.
La vaccination fait partie de la conversation
Les vaccins peuvent réduire le risque d’infections telles que l’hépatite B et le VPH pour les personnes éligibles. Que vous soyez déjà vacciné est une information utile à savoir plutôt que quelque chose à découvrir après une exposition.
La prévention de la grossesse est distincte de la prévention des IST
La contraception hormonale, les DIU et autres méthodes de prévention de la grossesse ne préviennent pas les IST. Les préservatifs peuvent contribuer à ces deux objectifs, mais les couples devraient discuter de chaque risque séparément.
Clarifiez également les limites de l’éjaculation. L’éjaculation interne modifie l’exposition à la grossesse même lorsque les rapports sexuels ont été brefs.
Le sexe oral compte toujours comme une exposition sexuelle
Certaines infections peuvent être transmises par contact oral-génital ou oral-anal. Les plaies buccales, les saignements des gencives et les lésions génitales peuvent accroître les inquiétudes.
« Nous n’avons pas eu de rapports sexuels » ne constitue pas un historique complet de santé sexuelle.
Le sang change la conversation
Les relations sexuelles menstruelles peuvent être tout à fait normales et souhaitées. Les jeux de sang délibérés constituent une catégorie de risque différente. Le contact du sang avec une peau, des yeux ou des muqueuses lésés mérite plus de prudence que le sang sur une peau intacte.
Partager les modifications avant la prochaine exposition
Si un préservatif se brise, si un nouveau partenaire est ajouté, si les barrières sont modifiées ou si quelqu’un reçoit un diagnostic, informez-en les partenaires concernés avant d’avoir le prochain type de contact qui dépend de cette information.
Il ne s’agit pas de confession. Cela permet à d’autres adultes de faire des choix éclairés.
La santé sexuelle comprend le confort et la douleur
Les douleurs persistantes lors de la pénétration, les saignements récurrents, les changements érectiles, les engourdissements génitaux, les douleurs pelviennes ou d’autres symptômes persistants méritent attention. N’étiquetez pas automatiquement chaque problème sexuel comme psychologique et n’essayez pas de « vous entraîner à le résoudre ».
Avoir un plan pratique en cas d’accident
Sachez où vous demanderiez des conseils urgents en matière de santé sexuelle après une exposition importante, un échec contraceptif ou une blessure. Les décisions prises peu de temps après un événement peuvent différer des décisions prises quelques jours plus tard.
Vous n’avez pas besoin de mémoriser les médicaments ; il faut savoir quand la question dépasse le cadre d’un guide général.
La fréquence des tests doit suivre l’exposition, pas la honte
Il n’existe pas d’horaire unique qui convienne à tout le monde. Un couple mutuellement monogame avec un statut établi a des besoins différents de ceux d’une personne ayant fréquemment de nouveaux partenaires. Discutez de vos habitudes avec un clinicien en santé sexuelle et choisissez un plan de test qui correspond aux types de contacts que vous avez réellement.
Parlons-en ensemble
Quand avez-vous été testé pour la dernière fois et pour quoi ? Quels types de contacts sexuels ont eu lieu depuis ? Quels gestes barrières utilisez-vous pour quels actes ? Quel est le plan de contraception ? Les vaccinations sont-elles pertinentes ? Quels symptômes vous feraient interrompre les relations sexuelles ? Et pouvez-vous discuter d’un futur diagnostic ou d’un échec du préservatif sans que les informations sur la santé soient blâmées ?