È più facile parlare di salute sessuale prima che arrivi l’urgenza
Il momento peggiore per scoprire di avere presupposti diversi su preservativi, test STI o gravidanza è quando i vestiti sono già a terra.
Rendete le conversazioni sulla salute sessuale una parte normale del diventare intimi, soprattutto con partner nuovi o quando una relazione diventa non monogama.
Non chiedete “Sei pulito/a?”
Il linguaggio pulito/sporco trasforma un’infezione in un giudizio sul carattere. Chiedete invece informazioni: quando hai fatto l’ultimo test? Quali infezioni erano incluse? Ci sono stati partner da allora? Hai sintomi attuali o esposizioni recenti?
Un test è una fotografia di un momento, non un certificato permanente.
Sappiate cosa significa davvero “pannello completo”
Cliniche diverse testano infezioni diverse e usano siti di campionamento differenti. Un esame del sangue da solo non valuta necessariamente le infezioni presenti in gola, genitali e retto.
Se sesso orale o anale fanno parte della vostra vita sessuale, dite al professionista sanitario quali tipi di contatto avete, così i test possono essere adeguati alle esposizioni.
I sintomi contano anche tra un test e l’altro
Nuove lesioni, secrezioni insolite, bruciore urinario, dolore pelvico o testicolare inspiegato, eruzioni o febbre sono ragioni per sospendere i contatti sessuali rilevanti e cercare una valutazione medica appropriata.
Molte STI possono anche essere asintomatiche: non avere sintomi non significa non avere rischio.
Le barriere dipendono dall’attività
I preservativi possono ridurre l’esposizione durante penetrazione vaginale e anale e durante fellatio. Dental dam o preservativi aperti con un taglio possono creare una barriera per cunnilingus o contatto oro-anale. I guanti possono essere utili nel gioco manuale anale o vaginale, specialmente in presenza di tagli sulle mani o quando ci si sposta tra partner.
Cambiate barriera tra partner e passando dal contatto anale a quello vaginale.
La vaccinazione fa parte della conversazione
I vaccini possono ridurre il rischio di infezioni come epatite B e HPV nelle persone per cui sono indicati. Sapere se siete già vaccinati è un’informazione utile da avere prima, non qualcosa da scoprire dopo un’esposizione.
Prevenire la gravidanza è distinto dal prevenire le STI
Contraccezione ormonale, IUD e altri metodi anticoncezionali non prevengono le STI. Il preservativo può contribuire a entrambi gli obiettivi, ma una coppia dovrebbe discutere separatamente i due rischi.
Chiarite anche i confini sull’eiaculazione. L’eiaculazione interna cambia l’esposizione al rischio di gravidanza anche se il rapporto è stato breve.
Anche il sesso orale è un’esposizione sessuale
Alcune infezioni possono trasmettersi attraverso contatto oro-genitale o oro-anale. Lesioni in bocca, gengive sanguinanti e lesioni genitali possono aumentare il rischio.
“Non abbiamo avuto un rapporto penetrativo” non è una storia sessuale completa.
Il sangue cambia la conversazione
Il sesso durante le mestruazioni può essere del tutto normale e desiderato. Il blood play deliberato appartiene a una categoria di rischio diversa. Il contatto del sangue con pelle lesionata, occhi o mucose richiede più cautela del sangue sulla pelle integra.
Comunicate i cambiamenti prima dell’esposizione successiva
Se un preservativo si rompe, entra un nuovo partner, cambiano gli accordi sulle barriere o qualcuno riceve una diagnosi, informatene i partner interessati prima del prossimo contatto che dipende da quell’informazione.
Lo scopo non è confessare. È permettere ad altri adulti di scegliere in modo informato.
La salute sessuale comprende anche comfort e dolore
Dolore persistente alla penetrazione, sanguinamenti ricorrenti, cambiamenti dell’erezione, intorpidimento genitale, dolore pelvico o altri sintomi persistenti meritano attenzione. Non etichettate automaticamente ogni problema sessuale come psicologico e non cercate di “allenarvi oltre”.
Abbiate un piano pratico per gli incidenti
Sappiate dove cerchereste consulenza sanitaria urgente dopo un’esposizione significativa, un fallimento contraccettivo o una lesione. Le decisioni disponibili subito dopo un evento possono essere diverse da quelle disponibili giorni più tardi.
Non dovete memorizzare la medicina; dovete sapere quando la domanda è andata oltre ciò che può offrire una guida generale.
La frequenza dei test dovrebbe seguire le esposizioni, non la vergogna
Non esiste un calendario adatto a tutti. Una coppia monogama con stato noto ha esigenze diverse da una persona con frequenti nuovi partner. Parlate del vostro pattern con un professionista di salute sessuale e scegliete un piano di test che corrisponda ai contatti che avete realmente.
Parlatene insieme
Quando avete fatto l’ultimo test e per cosa? Quali tipi di contatto sessuale ci sono stati da allora? Quali barriere usate per quali pratiche? Qual è il piano contraccettivo? Le vaccinazioni sono rilevanti? Quali sintomi vi farebbero sospendere il sesso? E riuscite a parlare di una futura diagnosi o della rottura di un preservativo senza trasformare le informazioni sanitarie in colpa?