La non-monogamie n’est pas un accord
« Nous sommes ouverts » peut signifier des plans à trois occasionnels, des relations sexuelles occasionnelles indépendantes, des échangistes, des amants continus, des relations polyamoureuses ou bien d’autres structures. Le mot vous en dit très peu sur les règles réelles.
Définissez la relation que vous construisez plutôt que d’emprunter une étiquette.
La liberté sexuelle et la liberté émotionnelle sont des questions différentes
Certains couples sont à l’aise avec le sexe mais pas avec la romance. D’autres sont à l’aise avec l’amour mais souhaitent des limites sexuelles spécifiques. Le polyamour permet généralement plusieurs relations significatives ; d’autres structures ENM peuvent donner la priorité à un couple principal et limiter les connexions extérieures.
Discutez de ce qui se passe si les sentiments grandissent au lieu de prétendre qu’on peut leur ordonner de ne pas apparaître.
Le temps est souvent la véritable ressource rare
Les relations multiples nécessitent des calendriers, des communications et du temps de récupération. Une personne peut être émotionnellement généreuse et ne disposer que de sept soirées par semaine.
Convenez de la manière dont les dates, les week-ends, les jours fériés et les responsabilités domestiques partagées sont gérés. La liberté sexuelle semble moins éthique lorsqu’un partenaire acquiert de la nouveauté tandis que l’autre hérite de toutes les corvées.
Décidez de la quantité d’informations que vous souhaitez
Certaines personnes veulent des noms, des dates et des informations sur leur santé sexuelle, mais pas de détails érotiques. D’autres aiment entendre parler d’expériences. Certains préfèrent très peu d’informations.
« Ne demandez pas, ne dites pas » peut réduire la jalousie de certains couples, mais il doit néanmoins contenir suffisamment d’informations pour les décisions en matière de sexualité à moindre risque et la logistique relationnelle.
Les accords sur le sécurisexe nécessitent des détails opérationnels
Discutez des obstacles, de la contraception, des tests, des symptômes et de ce qui se passe lorsqu’un accord change. Si une personne a des relations sexuelles sans barrière en dehors d’un accord existant, les partenaires concernés ont besoin de cette information avant leur prochaine exposition.
Le but n’est pas la pureté morale ; c’est un choix éclairé.
La jalousie n’est pas une preuve que l’ENM échoue
La jalousie peut contenir la peur du remplacement, le manque de temps, l’insécurité, la comparaison ou la perte de prévisibilité. Demandez ce que la jalousie protège.
La compersion – le plaisir de voir un partenaire heureux avec quelqu’un d’autre – peut également se produire, mais elle ne doit pas être traitée comme une émotion avancée que chacun doit ressentir.
Une nouvelle énergie relationnelle peut fausser les priorités
Une nouvelle connexion peut créer une concentration et une excitation intenses. C’est agréable, mais cela peut rendre temporairement ennuyeuses les responsabilités de longue date.
Protégez délibérément les engagements existants : le temps prévu, les tâches ménagères, le sommeil, le travail et le partenaire qui ne produit pas de nouveauté actuellement.
Le pouvoir de veto n’est pas la même chose qu’une frontière
« Je quitterai une relation qui m’expose à ce risque » décrit votre action. « Vous ne reverrez peut-être jamais cette personne parce que je me sens menacé » contrôle la relation de quelqu’un d’autre.
Certains couples acceptent des structures de veto, surtout au début. Si vous en utilisez un, soyez explicite sur le pouvoir qu’il crée et son effet sur les partenaires extérieurs qui peuvent également avoir un investissement émotionnel.
Les partenaires extérieurs sont des personnes et non des accessoires du couple principal
Une tierce personne doit connaître la structure dans laquelle elle entre, y compris la hiérarchie, les règles de divulgation et si le couple principal peut mettre fin à la relation unilatéralement. Le comportement éthique inclut les personnes qui ne sont pas assises dans la chambre du couple d’origine.
La non-monogamie ne résout pas un problème d’évitement
Ouvrir une relation peut être merveilleux. C’est un piètre substitut pour discuter de désirs morts, de ressentiments ou de besoins incompatibles. Plus de partenaires ajoutent plus de relations ; ils ne suppriment pas celui d’origine.
Les accords doivent décrire le comportement, pas les émotions impossibles
« Ne tombez pas amoureux » est difficile à appliquer car les sentiments ne sont pas des interrupteurs. « Dites-moi si une connexion extérieure commence à devenir émotionnellement significative » est une solution exploitable. Des accords ENM solides se concentrent sur la divulgation, le temps, les pratiques et les engagements en matière de santé sexuelle que les gens peuvent réellement choisir.
Planifiez la réparation aussi délibérément que les dates
Après une première rencontre extérieure, laissez-vous du temps pour vous reconnecter plutôt que de vous précipiter dans des obligations ordinaires. Certains couples veulent du sexe, d’autres veulent une conversation et certains veulent de l’espace. Convenez avant l’événement des formes de contact qui semblent rassurantes plutôt qu’obligatoires.
Parlons-en ensemble
Quel genre de non-monogamie souhaitez-vous réellement ? L’attachement émotionnel est-il autorisé ? Quelle quantité d’informations doit être partagée ? Quels sont les accords barrières et tests ? Comment le temps est-il protégé ? Que se passe-t-il lorsque la jalousie apparaît ? Et les partenaires extérieurs sont-ils traités comme des adultes à part entière avec leur propre consentement plutôt que comme des fonctions dans l’expérience de votre couple ?